Sportmassage is er voor iedereen die weer soepel wil bewegen. Of het nu voor of na het sporten, binnen het werk of andere lichamelijke activiteiten is.
De massage geeft een ontspanningsmoment voor jezelf en een herstelmoment voor je lichaam, waarin bewegingsoptimalisering centraal staat.
Tijdens het sporten of andere lichamelijke activiteiten zijn de spieren langdurig actief en worden vermoeid.
Afvalstoffen worden opgebouwd en voelen pijnlijk en hard aan.
Tijdens de sportmassage ben je ontspannen en zijn de spieren in rust.
Met diverse massagetechnieken als petrissages (knedingen) fricties (wrijvingen) en tapotementen (kloppingen) wordt de doorbloeding op gang gebracht.
Hierdoor worden opgebouwde afvalstoffen afgevoerd. Spieren en pezen worden weer soepel.

Sportmassage is een samengesteld geheel van handgrepen op een ontbloot en ontspannen lichaamsdeel van een gezond lichaam.